从确认怀孕的那一刻起，准妈妈的饮食就再也马虎不得。吃什么，不吃什么，这些问题关系着妈妈和宝宝两个人的健康。
吃鱼对孕妇和胎儿都有好处，但是孕期吃鱼是可是有讲究的。
准妈妈每天应该吃多少鱼？哪些鱼类对宝宝的发育更有益？
今天我们准备了一个超实用孕期吃鱼指南，希望能对大家有所帮助！
怀孕了吃鱼
这4种要注意