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从确认怀孕的那一刻起,准妈妈的饮食就再也马虎不得。吃什么,不吃什么,这些问题关系着妈妈和宝宝两个人的健康。
吃鱼对孕妇和胎儿都有好处,但是孕期吃鱼是可是有讲究的。
准妈妈每天应该吃多少鱼?哪些鱼类对宝宝的发育更有益?
今天我们准备了一个超实用孕期吃鱼指南,希望能对大家有所帮助!
怀孕了吃鱼
这4种要注意