--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
痛风病人常常本着不吃荤，多茹素的法则，没料到恰好把洪量的嘌呤吃进体内，其恶果即是加大痛风爆发的危急。那末，痛风病人究竟理当怎样吃呢？底下列出了各式食品的嘌呤含量，以供参考。
低嘌呤食品(每克食品含嘌呤25毫克)；
中等嘌呤食品(每克食品含嘌呤25-毫克)；
高嘌呤食品(每克食品含嘌呤-0毫克)。
解说：这可是个法则揣度，在临床练习中需按理论情景实行须要的调动。
含少量嘌呤食品，病人可随便选食，不用严刻管束。
(1)主食类：米、麦、面类成品、淀粉、高粱、通心粉、土豆、番薯、山芋等。
(2)奶类：*油、牛奶、乳酪、冰激凌等。
(3)荤食：蛋类以及猪、鸡、鸭血等。
(4)蔬菜类：大部份蔬菜均属于低嘌呤食品。
(5)瓜果类：瓜果根基上都属于低嘌呤食品，能够安心食用。
(6)油脂类：植物油、瓜子、*油、奶油、杏仁、核桃、榛子、干果、糖、蜂蜜等。
(7)饮料：矿泉水、苏汲水、可乐、汽水、麦乳精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可果冻等。
(8)其余：酱类、蜂蜜及调味品。
含有中等量嘌呤食品，缓和期的病人可从此中采用一份动物性食品和一份蔬菜，但食用量不宜过量。
(1)豆类及豆成品：豆成品(豆腐、豆干、乳豆腐、豆奶、豆乳)、干豆类(绿豆红豆、黑豆、蚕豆)、豆苗、芽菜等。
(2)肉类：家禽、牲畜肉等。
(3)水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、鲍鱼等。
(4)蔬菜类：菠菜、笋(冬笋、芦笋、笋干)、豆类(四时豆、青豆、菜豆、豌豆)海带、金针、银耳、蘑菇、菜花等。
(5)其余：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁等。
含嘌呤较髙的食品，不管处于急性期或缓和期的痛风病人均应禁食。
(1)豆类及蔬菜类：*豆、香菇、藊豆、紫菜。
(2)肉类：家禽及牲畜的肝、肠、心、肚、肺、脑、胰等内脏。
(3)水产类：鱼类(鱼皮、鱼卵、鱼干以及沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼)、贝壳类、虾类海参。
(4)其余：酵母粉、各样酒。
除了上头提到的这些，痛风病人还要用合适的法子增加体重，要多喝水，以增加尿酸结石的构成，庇护肾脏。
↓《民间方1.》↓
四妙散合四*散表里治方
内服：苍术10g，厚朴12g，薏仁30g，牛膝12g，土茯苓20g，生地12g，生石膏20g，野菊花12g，山甲片15g，水煎服。逐日1剂。
突矬：*芩、*柏、大*、山栀各等份研末，水调后贴敷肿把柄。
该方实用于急性痛风关节肿痛者。
↓《民间方2.》↓
材料：芹菜克（连根须），粳米30克，水毫升。
制法：将芹菜洗净后切碎，与粳米同煮至粥熟，介入少量食盐、味精便可。
用法：可时常食用。
成效：实用于痛风爆发时。
↓《民间方3.》↓
敷贴方
芙蓉叶、大*、赤小豆各等份。
上药共研细末，按4:6之比例介入凡士林，和谐为膏，贴于患处，逐日1次，10次为1疗程。
痛风性关节炎
《现代中药外治临床大全》
↓《民间方4.》↓
*花菜汤
鲜*花菜根30克，*酒适当。
水煎后去渣，闯入*酒温服。
通络、止痛，主治痛风，关节痛楚红肿，运动不利或足跟部痛楚拒按。
↓《民间方5.》↓
材料：木瓜克，薏苡仁30克。
制法：以上材料用水煎服煮以后取汁饮用。
用法：可常食。
成效：清热，利湿，止痛，恰当痛风急性爆发，关节痛楚显然时服用。
↓《民间方6.》↓
材料：鲜*花菜根30克，*酒适当。
制法：将*花菜根放入净水中煎煮，去渣取汁。
用法：逐日1次。
成效：关于痛风引发的关节痛楚红肿，运动不利有必定的疗效。
↓《民间方7.》↓
镇痛消风汤
车前子15g，秦艽12g，灵仙12g，川牛膝12g，忍冬藤12g，地龙12g，*柏10g，山慈菇10g，甘草6g。
日1剂水煎服。痛甚加制川乌9g，元胡12g；热盛加野菊花15g，*花地丁30g；活血加丹参15g；利尿加滑石15g。
如红肿较甚者，个别用紫金锭调醋外搽。
痛风。
新中医
↓《民间方8.》↓
莴苣炒肉丝
莴苣克，猪肉丝克，植物油50克，食盐少量。
莴苣去皮切片，与肉丝一齐入锅，用油炒熟，加盐调味食用
清热凉血、通络利湿。
↓《民间方9.》↓
木瓜30克，鲜车前草60克(干车前草用30克)，薏苡仁20克，加水适当。
煎煮20分钟，去渣取汁。不拘时，当茶饮。实用于关节肿痛、小便*热者。
↓《民间方10.》↓
祛痛汤
苍术、*柏、络石藤、没药各10g，当归尾15g，蚕沙15g，六一散10g，车前草10g，忍冬藤30g，蒲公英30g，薏苡30g。
逐日1剂，水煎分2次服，14日为1疗程。
急性痛风性关节炎。
江苏中医
保举：更多民间中医矫健资讯，长按手指扫描下方