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TUhjnbcbe - 2022/6/6 18:01:00

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家住广州的*叔,没别的爱好,就喜欢喝酒,还用海鲜当下酒菜,就在前天,医院。

原来,*叔跟朋友一起吃过饭,大脚趾就开始疼了,但*叔认为是痛风发作,就没有在意。

结果第二天早上,*叔就开始不省人事,家人医院,一检查,发现尿酸竟达到了。

而男性尿酸的正常范围是~μmol/L,*叔的尿酸水平居然超过了正常水平的2~3倍。

*叔不仅疼痛剧烈,肾脏功能也急剧下降、还有高钾症,在ICU尽力抢救后,*叔现在靠透析为生,医生怒斥:5种食物再吃,命不久矣。

痛风为何会并发肾衰竭?

尿酸水平太高,会使尿酸盐增多,引起肾小球的炎症。

此外,大量的尿酸进入肾小管中,会使肾小管发生堵塞,造成肾积水,严重时就会出现肾衰竭。

而*叔,患有痛风时,不仅不忌口,反而胡吃海喝,体内的尿酸过高,久而久之,就出现这样的后果。

据调查,我国高尿酸患者大约有1.7亿,痛风患者已超过万,并且每年都呈增长的趋势。

一旦被确诊为痛风,就要做好痛风伴随自己一生的准备。

医院风湿免疫科主任曾小峰说,“高尿酸血症是富贵病的一种,算得上是吃出来的病。动物内脏、海鲜、蘑菇、豆子等食物富含嘌呤,虽然都是营养丰富的好东西,吃多了却会引起尿酸增高。

必须少吃这些:

1、啤酒:啤酒中含有大量嘌呤,一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。

2、火锅:涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤高10倍,甚至数十倍。

3、海鲜:嘌呤高的海鲜包括凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、鲱鱼、鲭鱼、牡蛎、蛤蝲、干贝等。

4、内脏:动物内脏的嘌呤比海鲜更多;每月最多吃一两次,每次不超过克。

5、高汤:高汤内脂肪、嘌呤都高,且为酸性,不利于尿酸的排出。

必须多吃这些:

1、多喝水,每天10杯。

每天保证毫升以上的饮水量,最好是白开水,淡茶水也可以,能促进排尿,帮助尿酸排出。

2、每天1.5斤新鲜蔬菜。

蔬菜中含有大量钾、钙、镁等元素,每天吃克蔬菜,有利于提高尿液碱性,促进尿酸排出。

3、苏打食物随身带。

苏打食物能起到中和高尿酸的作用。随身带一点苏打饼干,应酬后吃一点,降低尿酸。

4、中轻度运动,控制体重。

适度运动可减少体内脂肪堆积,改善人体代谢功能,利于尿酸的排泄和控制病程。

提醒:剧烈运动可导致尿酸升高,可选择健走、慢跑等中等强度运动。

降尿酸妙方,赶紧收藏01

玉米须和玉米苞叶煮水

用新鲜的玉米须和玉米苞叶煮水后饮用,增加体内碱储量,有助降低尿酸,效果特别好。如果你尿酸高,可以试一下哦!

02

车前草饮

取干车前草30~60克,鲜者加倍,水煎2次服用,每日1剂,连续服用。服药后,分别于用药12~15天内,症状缓解。

03

金钱车前茶

金钱草具有利水通淋、清热解*、散瘀消肿等作用,对于结石可谓是良药一味,与车前草搭配,对于痛风也是良配。

另外,也可用车前草煮水泡脚。

提醒:车前草和车前子,药性偏于寒凉,建议适量使用,不要过度使用。如果是脾胃功能不太好的人,或者属于寒性体质的人,不适宜用车前草和车前子。

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