线上早教
第
一
期
“疫”样美好
亲爱的大朋友、小朋友们：
受新冠肺炎疫情影响，家长们不能和孩子一起来到宝山区淞南镇中心幼儿园开展亲子早教活动。为了让宝贝们在家也能体验到幼儿园的快乐，我园为宝贝们推出了线上亲子早教活动。老师们从0-3岁幼儿的年龄特点出发，为家长和幼儿提供科学的保育、教育建议，促进宝贝们更好地成长。
13-18个月
01亲子阅读13—18个月的婴幼儿的语言理解能力迅速发展，孩子们已经能够理解很多的周围生活中会遇到的物品的名词词汇以及能够表示身体动作的动词词汇，所以说13-18个月大的孩子在亲子阅读的过程中已经能够逐渐开始理解画面描绘的场景了。除此之外，13-18个月大的孩子还喜欢“以声音代物”，例如把狗称作“汪汪”，把猫叫做“喵喵”或“喵呜”，或用某种声音来代表某种活动，如用“嘘嘘”声音代表小便等，但是这一月龄段孩子却很难说出主谓宾成分十分完整的句子，在亲子阅读中家长便可以利用孩子的这种特点和孩子进行简单的交流，鼓励孩子能够与自己积极地进行交流，促进孩子的口语表达能力的提升。
02保健小课堂13--18个月的婴幼儿的食物选择应按照营养全面丰富、易消化的原则，通过引入品种丰富的各类食物，保证婴幼儿生长发育的需求。同一大类中可以选择不同品种食物，例如粮食类，可以选择大米、小米、玉米、糯米、面条、馄饨、包子等。
创造良好的进餐环境，进餐环境要安静愉悦，餐座椅，餐具可适当儿童化，创造良好的进餐环境。培养幼儿良好的饮食习惯，逐渐做到定时、适量、有规律的进餐。家长应以身作则，鼓励、引导婴幼儿自主进餐，不强迫、不诱导、用良好的饮食习惯给婴幼儿进餐做示范，避免婴幼儿出现不良习惯。
19-24个月
01亲子阅读这一月龄段的幼儿掌握的词汇数量会出现“爆发性”的增长，2岁左右的幼儿已经能够说出个左右的词汇；并且这些词汇的类型也愈加丰富，除了名词、动词之外，还会出现代词甚至是形容词和副词；这一阶段的幼儿对词汇的理解能力也处于不断发展的阶段，词的称谓功能和概括功能开始逐渐形成。另一方面，这一月龄段的幼儿的句法能力也在不断地提升，最重要的标志是开始出现了“双词句”，如“妈妈抱”、“宝宝吃”等；并且喜欢对成人进行提问，喜欢根据周围的视听材料进行模仿甚至创造。
因此根据这一月龄段幼儿语言能力与阅读能力发展的特点，家长们可以为孩子选择多种多样的图画书或者有声读物、儿歌集等阅读媒介，在丰富多样的阅读活动中发展孩子的语言能力与认知能力。
02保健小课堂让宝宝拥有高高的个头，健康的体魄，是每个父母最大的心愿。俗话说的好，药补不如食补，因此，想要让宝宝长高，重在饮食营养的合理搭配。以下为宝宝长高"加分"的食物，千万别错过。
牛奶中富含制造骨骼的营养物质钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。
鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。很多孩子都喜欢吃鸡蛋，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。有些妈妈担心蛋*中含有的胆固醇对孩子不好，但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值，每天吃1-2个鸡蛋是比较合适的。
黑大豆是公认的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食品。做米饭时加进去，或者磨成豆浆喝都可以。
沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。如果当菜吃银鱼感觉吃的量有限的话，可以磨成银鱼粉喝牛奶时一起喝。不喜欢沙丁鱼就秋刀鱼或青花鱼。
菠菜中富含铁和钙。很多孩子都不喜欢吃菠菜，所以不要做成凉拌菜，可以切成细丝炒饭，或者加在紫菜包饭里面。
橘子富含维生素c，有助于钙的吸收。但是橘子是秋冬的应季水果，所以根据不同的季节可以选择草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等其他应季水果。这样可以很好地摄取维生素。
25-36个月
01亲子阅读随着认知能力的提高，25-36个月的幼儿从能看懂带有彩色图画的生活情境的简单小故事图书到能看懂有简单重复情节的多幅画面的图片、图书，能做到边看图书边听故事，还能进行阅读后的复述活动。在这个年龄阶段，家长们可为孩子在家里开创图书角，鼓励孩子进行自主阅读活动。这一阶段的幼儿的语言表达能力与思考能力都在不断进步，因此孩子很喜欢和家长们围绕某一个“问题”反复交谈讨论，抓住幼儿喜欢说的特点，鼓励孩子在亲子阅读互动中合理地运用词汇、句法也是非常关键的一点，若出现了幼儿表述不恰当，在鼓励的同时应及时帮助他们进行“更正性表述”。25-36个月阶段的孩子已经具备了掌握一定阅读技巧的能力，比如他们能够在成人的帮助下观察画面的含义以及故事发展的连续性等，因此在亲子阅读活动中家长的角色也从简单的陪伴者逐渐转变为引导者，家长应通过一定的亲子阅读技巧帮助孩子掌握基本的阅读技巧。
02保健小课堂将含有各类营养素的每日所需的食物按照比例分配到三餐和点心中，按每天热量的摄入量需求，各餐次的热量分配为早餐25%、早点5%、午餐30%、午点10%、晚餐30%。每餐应保证谷类的足够摄入，以满足婴幼儿对热量的需求。优质蛋白质的摄入应占到总蛋白质的一半以上，并且合理分配到各餐之中，午餐中蛋白质含量较早餐和晚餐可略多些。绿色等深色蔬菜应占总蔬菜总量一半以上。
不要喝生水，不吃未洗净的蔬菜、瓜果，不食用隔夜饭菜和不洁变质的食物，尽可能不选用半成品或熟食，要食用必须彻底加热。餐具也应该彻底清洁，并加热消*。将餐具放入水中，水开后煮沸10分钟即可起到消*的作用。注意个人清洁卫生工作，培养婴幼儿养成饭前便后洗手等良好的卫生习惯。
“育之有道”
“育之有道”承载自上海市教委立项的科学育儿指导项目，致力于面向0-8岁婴幼儿家庭，打造集知识、记录、咨询、服务为一体的一站式育儿平台。
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