音乐疗愈栏目
第五期
朗读者
杨含含，21级音乐表演班，年3月8号通过本校举办的尖子生选拔考试。年3月16号参加校园歌手大赛成功进入复赛选拔。在校期间积极参加学院举办的“鼓圈活动”、“中国传统朗诵活动”、“宿舍名牌活动”、“21天运动打卡”、“最美广场舞”、“高校展演征集”等各项活动。
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传说挪威人非常爱吃鱼，特别是活沙丁鱼，但由于沙丁鱼生性懒惰，不爱运动，返航的路途又很长，因此捕捞到的沙丁鱼往往回到码头已经窒息死了。但如果能让鱼活着抵达港口，卖价就会高好几倍。后来大家发现有位渔民带回来的沙丁鱼总是活的，最后才知道原因竟是他在鱼槽中多放了一条鲶鱼。原来鲶鱼以鱼为主要食物，装入鱼槽后，沙丁鱼会紧张起来，加速游动躲避捕食，如此一来，沙丁鱼便能活着回到港口，后世称此为“鲶鱼效应”。
与此相似，日本也有一个渔夫故事。日本的北海道盛产一种味道珍奇的鳗鱼，海边渔村的许多渔民都以捕捞鳗鱼为生。鳗鱼的生命非常脆弱，只要一离开深海区，要不了半天就会全部死亡。有一位老渔民天天出海捕捞鳗鱼，奇怪的是，返回岸边之后，他的鳗鱼总是活蹦乱跳。而其他捕捞鳗鱼的渔户，无论怎样对待捕捞到的鳗鱼，回港后全是死的。
原来，鳗鱼不死的秘诀，就是在整仓的鳗鱼中，放进几条狗鱼。鳗鱼与狗鱼非但不是同类，还是出了名的死对头。几条势单力薄的狗鱼遇到满鱼舱的对手，便惊慌地在鳗鱼堆里四处乱窜，这样一来，一舱死气沉沉的鳗鱼被全部激活了。
这就是“鳗鱼效应”的由来，也称“狗鱼效应”。实则和鲶鱼效应本质是一样的。鲶鱼效应在生活中也是经常用到的，甚至于在很多不同领域都有应用，鲶鱼效应应该有着怎样的启示呢？鲶鱼效应对于“渔夫”来说，在于激励手段的应用。鲶鱼效应对于“鲶鱼”来说，在于自我实现。鲶鱼效应对于“沙丁鱼”来说，在于缺乏忧患意识。沙丁鱼型人的忧患意识太少，一味地追求稳定。但现实的生存状况是不允许沙丁鱼有片刻的安宁。“沙丁鱼”如果不想窒息而亡，就应该也必须活跃起来，积极寻找新的出路。
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古语说学习如逆水行舟不进则退。我们现在面临着激烈竞争，稍有松懈就会落后甚至是被淘汰，这就要求我们必须要打起十二分的精神，努力进取，人生亦如此。对此，我提出三条建议，与大家共勉。
第一条，我们应该打破惯性思维。每个人都有着自己的一套生存理论或者生活方式，如果你正在积极追求进取，那自然是好的，但如果你此时不是努力向上，那有可能最终会造成学业比较危险的境地，甚至于不利于自身未来的发展。所以应该追求更加积极的学习和生活方式，并且让自身有着更加强大的生命力。
第二条，我们应该有一定危机意识，每个人成功的关键在于自身能获得更好的发展，我们会面临很多危机和挑战，如何更好地在竞争中获得成功，除了不断的努力学习，练习内功之外，可能还有一定忧患意识。这也是对于自身生存和发展的一定思考，也是为了更好避免将来面临被动的局面。
第三条，我们对自身应该有着比较明确的定位。鲶鱼是一种比较活跃的动物，同时还代表着朝气、活力等，而沙丁鱼则是喜欢安逸的不思进取的群体。在实际生活中，在我们身边，鲶鱼和沙丁鱼都是同时存在的，想要更好的发展应该有着自己的判断能力，这样才能获得更大的成功。
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同学们，我们正值青春年少，应该像鲶鱼一样充满生机与活力，在学习中在生活中开拓进取，积极应对各种困难与挑战。而不应该像某些同学一样，小小年纪就不思进取，就已经“躺平”了，那你以后几十年的人生该如何度过呢？所以为了更好地生存和发展，惧怕者必然会比其他人更用功，而越用功跑的就越快，就是我们常说的越努力越幸运。
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任月莹李姗姗
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*朝伟
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胡多歌王娜
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