美食在心语
合理的饮食,适当的进补能促进孩子们身体强壮,免疫力提高。心语幼儿园合理的营养早餐,开启活力好生活,缤纷的时令水果不仅美味,还能补充丰富的维生素。色香味俱全的午餐,调动你的味蕾,带你领略各地的美味佳肴。奶香浓郁,椰香绵延的加点,烘焙出了生活好滋味。粗细搭配,软硬适中,营养丰富,色香味俱佳的食谱来了,让我们大家一起感受舌尖上的美食吧!!!
上周美食回顾本周美食推荐
舌尖上的美食—好吃的素鸡素鸡,是一种是豆腐的再加工制品,广泛分布中国中部和南方。以豆腐皮作主料,卷成圆棍形,捆紧煮熟,切片过油,加调料炒制而成的佳肴。它以素仿荤,口感与味道与原肉难以分辨,菜色暗红,形似鸡肉,软中有韧,味美醇香。含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高,具有补血养颜、强壮骨骼、补脑健脑、预防心血管疾病等功效本周食谱周一
营养早餐:豆小花面包、番茄炒蛋、清香麦仁白米粥
缤纷水果:蜜宝、圣女果、火龙果
丰盛午餐:金银米饭、豆腐皮肉卷、海米茭瓜、木须蛋、西红柿蛋花汤
美味下午茶:牛奶、钙奶饼干、黏黏玉米、核桃仁
周二
营养早餐:鲜蔬片片面、火腿片、敲敲蛋
缤纷水果:香蕉、哈密瓜、红富士苹果
丰盛午餐:坚果米饭、香酥沙丁鱼、红烧排骨炖海带、肉末土豆、紫菜蛋花
美味下午茶:黑芝麻糊、自制果酱面包、甜蜜南瓜、果蔬干
周三
营养早餐:*金杂蔬炒饭、五香豆干、冬瓜蛋花汤
缤纷水果:羊角蜜、圣女果、苹果
丰富午餐:汤海苔粉丝肉卷、吉祥彩丁、白菜豆腐泡、精熬小米粥
美味下午茶:牛奶、自制蔓越莓康斯、糯香芋头、香脆腰果
周四
营养早餐:小动物卡花、木耳炒蛋、皮蛋瘦肉粥
缤纷水果:水果*瓜、蜜宝、伊丽莎白
丰富午餐:奶香馒头、素鸡红烧肉、虾皮卷心菜、蒜蓉茄子、*瓜蛋花汤
美味下午茶:牛奶、奥利奥、香甜红薯、甘栗仁
周五
营养早餐:蝴蝶夹饼、肉末圆葱、黑香米粥
缤纷水果:缤纷水果拼盘
丰富午餐:红烧牛腩土豆焖饭、茄汁豆腐、水晶冬瓜、菠菜蛋花汤
美味下午茶:牛奶、自制香芋丸、铁棍山药、蔓越莓干
如遇特殊情况,食谱可能略有调整
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