枣庄盐百生鲜早市
追求品质每一刻，新鲜生活每一天！
枣庄盐百生鲜早市
每天上午
8:30-10:30
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自年12月25日起
每天早8:30-10:30早市商品限时抢！12月31日生鲜早市
早市时间：8：30--10：30
猕猴桃的质地柔软，口感酸甜。除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。果皮*红褐色，果色纯正；果肉白色，肉质酥脆，汁多味甜，石细胞极少，口感清香，可溶性固形物含量14.5%左右。果核小，可食率95%以上。是一种紫色的洋葱，含有的微量元素硒，是很强的抗氧化剂，能够增强细胞的活力。菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口。沙丁鱼，在香港被人们称沙甸鱼，又称萨丁鱼、鳁和鰯，多用来制为罐头食品。且肉质鲜嫩，含脂肪高。各地都在研制加工鱼羔、鱼丸、鱼卷、鱼香肠等多种方便食品。鱿鱼的营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白，是一种营养保健型且风味很好的水产品。其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼，每百克干品含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克，并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。脊骨、土豆、白菜、金针菇、香菇、蒜、胡椒粉、*豆酱、生抽、老抽、盐五香粉、鸡精
1.准备好所有食材，脊骨先窜一遍水，然后捞出洗净，锅里加水，葱姜，脊骨煮一个小时。2.一小时后把煮好的脊骨汤放一边备用。3.锅底放入白菜土豆，和煮了一小时的脊骨。4.猪骨汤里加入适量盐，生抽，老抽，*豆酱，五香粉，胡椒粉，蒜末混合搅拌均匀。5.把调好的脊骨汤倒入锅中，炖煮15分钟。6.在加入金针菇，葱姜蒜香菇，再炖煮5分钟。7.最后撒点鸡精即可。乌鸡、山药、枸杞、红枣、盐、胡椒粉、料酒、姜
1.乌鸡斩大块，放清水焯水。2.焯好水的乌鸡放入砂锅中，加入料酒和姜片，小火炖半个小时。3.山药去皮切滚刀块，红枣清洗干净，枸杞用清水浸泡十分钟。4.鸡块炖半个小时后加入山药，红枣，枸杞再炖半个小时。5.炖好的鸡汤加入盐，胡椒粉，搅匀即可盛入碗中。End
逛早市，到枣庄盐百
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