寒假好像一下就到了孩子们面前，转眼寒假已经第五天。
这个寒假，不少学生和家长都只能留沪过年，该如何正确开启寒假呢？
光盘行动、校园操“考级”、为父母烹制可口的一餐……上海市静安区教育学院附属学校（以下简称静教院附校）设计了有趣的“三打卡”活动。
这个寒假，静教院附校的孩子们一起“打卡”升级！
“三打卡”活动顾名思义，就是三个打卡活动，即光盘打卡、劳动打卡和健身打卡。具体来说：
01
光盘打卡：记录每天早、中、晚餐“光盘”情况。
02
劳动打卡：记录每天劳动的内容、时长、劳动效果等。
03
阳光体育运动打卡：记录每天运动的项目、时长、感悟和运动能力、速度和耐力等。
三个打卡活动其实就是三种不同维度的生活实践。学校希望，通过这三个打卡活动的开展，帮助学生在寒假期间养成好习惯。
打卡说起来简单，但是要想每日坚持并不容易。为了帮助学生能够坚持每日完成这三个小任务，静教院附校的老师们在评价设计上也花了很多小心思。
配合每天的打卡，学校设计了不同的记录单发给学生。学生不仅可以记录自己每天的打卡，还可以在上面记录自己的心得体会，对自己的表现有自我的评价。家长也可以给孩子的表现打个分。
此外，学校还结合“活力校园”特色体育项目的要求，推出“jecas舞”（简称“j舞”）活力校园操“考级”活动。j舞由学校的体育老师编排，极具动感和时代特点，也很受学生们的喜爱。
假期里同学们自学、练习，开学后还将举行评比，根据动作的熟练、优美程度分等晋级，最高等级的孩子可以参加学校运动会开幕式、艺术节、迎新晚会等活动的展示，以此来激励孩子们参与到体育运动中来。
学校希望同学们都能争做打卡小达人的背后，是为了提倡和培养学生珍惜粮食、热爱劳动和运动的习惯，让学生能够将校内培养的良好习惯向校外家庭生活延续。
比如，“光盘”行动已经成为静教院附校学生在校午餐时的常态。为了让同学们将良好的习惯延续到家庭生活中，在寒假里学校也开展了“人人争当‘光盘侠’”的打卡行动。学校希望学生通过“光盘”行动，学会珍惜粮食，减少浪费、挑食等行为。
学校一直以来都有重视“劳动教育”的传统，还会举办“科创+劳动”的活动。学校希望，通过劳动打卡不仅培养学生的劳动习惯，更重要的是通过鼓励孩子们假期在家中分担家长的家务劳动，体会到父母长辈的辛劳与不易。
据悉，每周四次的阳光下午跑、早上15分钟的“开心一刻”运动都是静教院附校健康运动、“人人运动”的传统活动。如今，学生们来到新校区有了更宽阔的跑步场地，在校门口的图书馆前，“开心一刻”有了新的内容——在体育舞蹈专职老师的带领下，学生们跳起了动感十足的“j舞”。学校里全员参与的跳绳“升级”通关游戏，也让“人人运动”的理念变成了现实。
相信在“打卡”升级的过程中，孩子们可以度过一个快乐的寒假！
上观号作者：第一教育