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欢迎光临，我是Msk薛琦，
馆内不炖鸡汤，只管心情：）……
Tommy告诉我他不想干了，说“在这里干得没意思，老板是个自私又无能的家伙”。
慧慧5年时间换了4份工作，她说“总是遇到小人，总是被穿小鞋，总是被谣言中伤，不行就拉倒，不干了，有什么了不起的。”
就像人生在数十年的婚姻关系中平均会有次想离婚的想法和50次想掐死对方的冲动，职场人也总有觉得委屈，想着“我不干了！”的时候。
据说有超过三成的职场人士对目前所处的职场状况不满意。
小张早上一睁开眼脑子里的第一个念头就是：啊，痛苦的一天又开始了！磨磨蹭蹭的洗漱之后，帮衬着每天帮衬的早餐店，挤着沙丁鱼罐头一样的地铁，极不情愿得挪到公司，无精打采开始一天的工作，好不容易熬到下班，一天中情绪最高涨的时候到了，“无惊无险，又到五点！”，就这么周而复始。
像小张这样的人不少，认为工作是一件辛苦的事。
这样的工作状态，大概没有谁愿意体验几十年，这样的工作状态，大概也没有任何老板愿意看到。
同事小吴三天两头迟到早退，却拿着和小张一样多的薪水，对比起小吴，小张对工作是相当用心勤恳的，可既没有老板的赞赏，也没有加薪升职的份儿，他抱怨公司管理混乱，抱怨老板不体察基层，抱怨自己怀才不遇，小张说，“我不想干了！”。
还记得“世界那么大，我想去看看！”吗？那位女老师留下了这十个字，然后辞职了。
能这么潇洒得辞职的人实在是少之又少，大多数人的“我不想干了！”怕都只是想想罢了，都在“我如果不辞职，在这样的氛围中，我会郁闷死的……”或是“我如果辞职了，这些年我在这儿做的努力岂不白费了……”两头徘徊着，最终把时间精力都耗在了“纠结”上，依旧待在原来的地方，依旧满腹牢骚。
“我不想干了！”是因为什么？
事实上，很多人在出现了“我不想干了！”问题的时候，除却家庭问题、求学问题、健康问题，归因往往也就剩下这么几点：
1、薪水工资不理想；
2、不受重视怀才不遇；
3、对领导或单位的管理方式制度不满；
4、遭遇了不公平
1、薪水工资不理想
薪水工资作为考虑因素中的第一位，是人之常情。马斯洛的需求理论中，较高层次的感情需要、尊重需要和自我实现需要的实现前提是生理和安全需要的满足。员工思考自我价值的体现，团结奋进追求卓越品质，往往是以吃饱穿暖居有定所和过得安稳安心为前提的；所以若是薪水工资承担不起生理和安全需求，一个月的工资勉强够付房租，但是得天天吃泡面馒头（现在的泡面也不便宜了），这样的情形下有多少人还能舍弃小我鞠躬尽瘁追求集体效益最大化？
薪水工资是就业择业的一个重要因素，职场人都期望高薪资，但别忘了，薪资和贡献是成正比的，觉得薪资不理想的同时也应该衡量自己的付出，衡量工作的重要性，衡量岗位的可替代性，衡量自己的价值和创造的效益。
如果跟同行业同条件的职场人相比收入确实不理想，如果有条件有能力有自信，自然可以另谋高就，但别急，先来看看这几个数据：年95后应届大学毕业生的期望薪资平均是元，其中有4成的毕业生对月薪的期望超过元，有1成超过，可是统计发现95后应届毕业生的实际薪资平均值是元。
也就是说，理想与现实是存在一定差距的，并且，理想与现实的差距不仅体现在职场新人身上，人往往对自己会有所高估，这就关联到以下这第二点了。
2、不受重视怀才不遇
一个人在职场上的不受重视，既有环境因素，比如别人的能力条件比你更突出更优秀、老板用人唯亲不唯贤、上级没有发现你的优势、同事看你不顺眼等等，也有主观因素，比如高估自己的能力，人都会高估自己的能力，包括理解力、记忆力、执行力等种种能力。
举个极简单的例子，按压式圆珠笔是生活中再寻常不过的东西了，每一个人都对它非常熟悉，但如果要你描述一下它的工作原理，越详细越好，它是如何实现按压功能的，它由几个部分组成，如何发挥作用的，有多少认为自己熟悉它的人能自信的给出准确描述？
美国的脑科学专家提出了“解释性深度错觉”，说的就是这么回事，通过实验证明人们经常处于一种错觉中，也就是认为自己拥有知识，认为自己是懂得的，认为自己具备一定的能力，而实际的能力往往比认为具备的能力要弱，甚至弱得多。
心理学家做了一个这样的实验，向被试展示了一幅图，图里是一辆不完整的、没有链条和踏板的单车，实验要求被试分别在图上画上单车链子、单车踏板、单车骨架等等，把单车补画完整。
你会画吗？
实验结果是将近一半的人无法准确地补全图片。
人都认为单车是生活中再寻常不过的一种交通工具，提起单车，大脑中自然就会出现一系列关于单车的讯息，例如：脚踏板、手把、车轮（不同的部位）、两轮、三轮、带储物篮、带儿童椅（不同的外形），共享的、专业的、普通的、变速的（不同的类型功能），品牌、颜色等等，这些信息都是外显的直观的，可关于它的工作原理、零部件机械运动等等的信息，一般人并不知晓。
大脑是会“偷懒”的，这些已有的大量的直观信息就会让大脑以为自己对于单车是“熟悉”的，于是让人形成了认知错觉。更多的时候，人们会高估自己，准确的说就是，其实并不真正了解和懂得，只是熟悉而已。
回想一下，读完一本书，一周后、一个月后，你能记住的细节有哪些？书中有哪些值得学习的知识点和思维逻辑？还记得吗？未必了。
现实往往是，你记得某个雨后的下午你在沙发上读过它，你在上班的地铁上差点弄丢它，这本书的内容很充实，里面有一副插画很漂亮，它的封面已经被你翻折了，你最初看不太下去，看是越看越觉得有趣……
我们的大脑对读一本书尚且如此，更别提十年寒窗苦读了，也就是即便花费了再多的时间学习，上过再多的培训课，考取了再多的技能证书，如果大脑没有经过深度加工，没有实践配合着理论形成经验，你所谓的“具备的能力”，不过是情景记忆，不过是一种“熟悉”，不过是一种自以为懂得的认知错觉。
而这错觉，足以影响人的自我认知、继续学习和进步提升。
职场上，若是认为自己不受重视不受肯定怀才不遇，先得过了自己这关:
你足够了解自己的能力和特长吗？
你为什么要选择这份工作？
你足够了解这个职位的职能职责吗？
你足够了解这个行业的规则规范吗？
你认为自己适合什么样的位置和待遇，为什么？
解决了以上的问题，再问问自己，是否曾经尝试积极主动争取表现了？没有？那赶紧去啊！
一个人若是能够在踏入职场之初就找到适合自己的岗位和空间实在是件理想的事，但这真是小概率事件，所谓的适才适用适才适所，就像一个萝卜一个坑，但绝不是只有一个坑适合这颗萝卜，也绝不是只有一颗萝卜适合这个坑，理想的职场状态，一定需要个人在岗位上用心投入，积累经营。
(上)完
MsK薛琦，不吃甜食，不爱零食，有精神洁癖的帅哥一枚；心灵主播、心理咨询师、催眠师、主持人、主播、策划人、编导；香港浸会大学传理硕士、中国科学院心理研究所博士生。
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编辑丨小微文丨MsK图丨网络
来源：心情咖啡馆
编辑：波塞冬