引言
迪米特里·克里斯塔医院和地区医疗中心的一名大脑研究员。他指出，大脑需要触觉、听觉、视觉、嗅觉和味觉这5种感官与外部环境的复杂互动，来帮助其组织得到充分生长。脑组织的生长主要依靠直接、多样的感官经验。克里斯塔基斯指出，尤其是在头三年，大脑最高级的抽象功能还没有发育成熟，婴幼儿花大量时间接触屏幕的现象极其令人担忧。但同时他也发现，在大脑的整个发育过程中，直到20多岁，危险始终存在。
研究屏幕时间和大脑发育之间的关系时，克里斯塔基斯和其他研究者都表示，“被动的、高度机械的刺激”，即看着图像在平面的屏幕上移动，对大脑学习的消极影响可能是终生的。在年4月期的《儿科学》杂志上，克里斯塔基斯博士发表了自己的研究。他追踪观察了个孩子，从他们出生到7岁，发现“每天多看一个小时电视，孩子患注意缺陷障碍和注意缺陷多动障碍的概率就增加10%”。这是一个很有影响力的发现！要想帮助男孩在学习和生活中取得成功，需要我们作为老师、父母、父母主导团队成员的每一个人比现在更加谨慎地管控孩子接触屏幕的时间。这不是祖先们需要担心的问题。
那时的孩子在大自然里运动，触摸和感觉事物，闻它们的味道，运用精细运动和粗大运动的能力来使用它们，通过这样的方式来学习。人类社会的工业化和机械化在生活舒适、医疗健康和个人娱乐方面带来了好处，但是让孩子大脑自然发育的机会减少了。有一些孩子会遇到注意力问题或者其他困难，因为他们的大脑每天没有足够的时间从肢体运动和全感官体验中得到精细运动和粗大运动的锻炼。脑部扫描，比如亚蒙诊所使用的手段，显示出当成长中的大脑过度重视非运动的刺激时，会在重点发育区，比如注意中枢生长出大脑旁路。下面讲讲它是怎么形成的。
来自电视、录像和电脑的非运动类的被动刺激代替大脑完成了集中注意力的工作，所以大脑便无法学习如何有机地主动集中注意力。由于年轻的大脑没有“四处活动”，比如用身体与环境进行互动等，它感觉不到皮肤接收的触碰，听不见自然界复杂的声音，最重要的是，不能专注地参与复杂的、全感官的大脑发育任务。电视上播放的内容提供了过度的神经刺激，对大脑进行持续的视听轰炸，但是此时人在身体上是完全被动的。所以，大脑该做的事由电视做了一半。由于大脑不需要做这一半工作了，导致这部分神经要素无法得到充分的发育。而如果在自然的世界中，人在身体和精神上都足够活跃，大脑也会自然地发育完全。
这个问题同时影响着男孩和女孩，但是对男孩来说有特殊的影响，因为他们通常需要进行更多的肢体运动，来促进大脑的发育。根据我们对男性大脑的了解，患有注意缺陷多动障碍的主要是男孩，也就不足为奇了。因为他们大脑中的相关中枢不会像女孩那样更容易、更自然地生长，所以他们更可能面临与被动娱乐、屏幕时间和被动的高度机械刺激相关的注意力问题。从婴儿时期到童年，甚至直到青春期，永远都不要在你儿子的房间里安装电视。如果你允许年轻的儿子玩电子游戏，要严格限制他玩游戏的时间，必要的时候使用计时器来强化时限。
要和孩子一起看电视，选择符合他发展阶段的节目，并和他聊一聊节目内容。避免使用录像或光盘等媒体来充当儿子的保姆。多数父母时不时会利用这些保姆，但如果形成了习惯，你的儿子可能会在未来遇到教育问题。避免孩子过早迷恋电脑。对于一个3岁小孩来说，每天用几分钟电脑是成长中的一件新鲜事。但如果在这个年龄段每天使用一两个小时电脑，后果会跟电视和录像的影响一样：男孩学习中的大脑会受到伤害。避免带2～4岁的孩子去电影院，看某些你认为对孩子来说太难的内容。如果你觉得屏幕上的情景很暴力，那它们对于幼儿园的孩子来说就太暴力了。请记住一个幼童的注意力持续时间永远不会有大多数电影那么长。
他的大脑需要在多次突然的运动中学习，因此在电影的后一个小时里，其发展学习便已经停滞了。他会注意到暴力行为，但不会从中学习到任何东西，除了在想象中甚至是现实世界中对这样的行为进行模仿。当孩子成长到了你认为适合看电视、录像以及光盘的年龄，一定要事先对你打算同儿子分享的视频以及所有的电视节目有所了解。和父母主导团队的其他人聊一聊，比如其他父母、邻居或老师，以保证节目内容对你的孩子有用。父母主导团队有责任，也有幸可以成为孩子的主宰者，帮他决定在人格形成最关键的几年里，该把什么纳入他的心灵。
凯茜把我们的建议告诉了一位参加研讨会的父亲，他觉得这些建议太严格了。“我知道很多医生支持你们的说法，”他说，“但是我从另一个角度来看这个问题。如果我的孩子在小时候可以接触所有东西，他们今后会成长得更快，经验更丰富。到了青春期，他们对外面世界的一切都已经知晓了。成年以后，他们就会更加独立和成熟。”这是一个需要父母和老师努力解决的重要哲学问题。鉴于学习障碍与屏幕时间之间存在潜在的联系，适度节制就变得非常关键。我们坚信，孩子在情绪上和教育上的健康发展远远比无限度看电视和玩电脑可能带来的任何独立和成熟都更重要，尤其当孩子还很小的时候。
另一位父亲说：“我不介意你们对看电视进行严格限制，但为什么要对电脑也如此规定呢？我希望儿子尽早熟练使用电脑，这样他在入学以后就会有一定的优势，你说呢？电脑代表着未来。”这位父亲并不知道，心理学家简·希利在其影响深远的著作《连接失败》中指出：即使孩子直到青少年阶段才第一次使用电脑，也能在几个月内熟练掌握操作技能，与从婴幼儿时期就开始使用电脑的孩子不相上下。也就是说，精通电脑并不需要从小开始练习。年，儿童联盟完成了一项重要的全球性研究，得出的结论与希利一致。
介于过度接触电脑、电视、电影和其他屏幕活动可能给男性大脑发展带来的不利影响，希望你们选择更加谨慎的养育理念。“我小时候爱看电视，现在也挺好。”你也许听过这样的言论，或者自己也这样想。就我个人而言，我小时候也会适度地看电视，现在也很好。如果我父母决定把电视搬出我们家，我一定会大怒，也许每个男孩都会像我一样。又或许，有的男孩不会？那些生活中没有电视的孩子在学校和家里究竟会怎样呢？芭芭拉·布罗克博士是东华盛顿大学休闲娱乐管理方向的教授，她决定研究这个问题。她邀请了50名志愿者，分别为四年级和六年级的孩子，他们会脱离电视30天。
参加测试前，这些孩子平均每天看2～4小时电视。布罗克得到了父母和老师的支持，这必不可少。她写道：“老师甚至提议让孩子们脱离所有类型的屏幕。”30天内，孩子们没有看电视、用电脑，也没有玩电子游戏。布罗克的报告称：令人惊讶的是，超过3/4的孩子坚持了30天。这些孩子取得了出色的结果。我们的研究见证了他们：考试分数取得显著进步；睡眠习惯得到显著改善；情绪得到显著改善；读书的时间显著增加；参加的运动显著增加；家庭亲密感显著增加。布罗克记录了三种在电视时间最受欢迎的替代活动：户外玩耍；与朋友和家人聊天；读书、绘画和游戏。
在其中两项替代活动中，布罗克发现了对大脑发育很重要的东西。放弃电视的孩子把更多的时间花在了调动个人感官和身体的娱乐活动中，正是这些活动有助于大脑的成长。布罗克的研究并非唯一一个同类研究，也不是唯一得出积极结果的研究。正如布罗克在她的著作《没有电视？没多大事》中所记载的，斯坦福大学的托马斯·鲁宾逊在年完成了一项研究：要求名学生把看电视的时间减少到每周6个小时。他的研究发现，6周以后，这些孩子的言语和身体攻击行为减少了25%。年，研究者在纽约州库珀斯敦市的16所幼儿园中，减少了孩子们看电视的时间，也取得了积极的效果。
结语
布罗克总结道：“没有人认为所有人都应该随时关上电视。我们都很重视电脑的价值，电子游戏也并不邪恶。这些研究不是要大家反应过度。它们只是呼吁我们应该更加密切地