北京中科医院忽悠 http://m.39.net/baidianfeng/a_5212076.html国家卫计委公布了全国18岁及以上成年男性和女性的平均身高分别为.1cm和.8cm，平均体重分别为66.2kg和57.3kg。你的身高和体重是达标了，还是拖后腿了？编辑终于可以哭着说不再拖国家的后腿了……
也许每个女生都幻想过有着cm模特般的身高，但并不是每个人都能如愿，想让自己更高身材更匀称应该怎么办？下面三个方法可以帮助你增高。
中国人平均身高和体重出炉
你拖后腿了吗？
中国成年男性平均身高为.1cm，女性为.8cm，而平均体重分别为66.2kg和57.3kg。另外，全国18岁及以上成人超重率为30.1%，肥胖率为11.9%，比例均上升。你拖后腿了吗？
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虽然他们都身高“不太高”，可是编辑真的想说“浓缩就是精华”！
突然感到淡淡的忧桑
对于中国人平均身高，中国成年男性平均身高为.1cm，女性为.8cm，网友是怎么说的？
微博网友回复：
“你多高？”——“两米不到。”
“终于有个不拖国家后腿的了，但是发现并没卵用……”
“cm，长这么高怪我咯”
最萌身高差
身高没有达标，或者体重拖后腿了，想让自己更高身材更匀称应该怎么办？下面三个方法可以帮助你增高。
一.拉伸运动
也许每个女生都幻想过有着cm模特般的身高，但并不是每个人都能如愿。下面这8个拉伸动作，每天坚持做，一周训练五天，就有机会让你增高并且体型更好！
做拉伸运动的最大好处是可以提高你身体的柔韧性，这8个拉伸动作，拉伸到全身，缓解僵硬的肌肉，舒展筋骨，防止赘肉堆积，快练起来吧！
二.7种食物可增高
每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪。每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐。黑大豆，可用花生替代。沙丁鱼，更易消化吸收。菠菜，不喜欢可用青椒替代。橘子，利于钙吸收。胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。
三.睡眠好
保证足够的睡眠，人体的生长激素在夜间睡眠时分泌最旺盛，而且平躺状态下没有重力的牵制，更利于骨骼的生长。
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