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坐骨神经痛如何恢复告诉你一个方法,半个月 [复制链接]

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坐骨神经痛,可以说是一种症状体现。其症状是从臀部开始直至足部整条腿都出现放射性疼痛。

坐骨神经痛的症状:

1、疼痛

2、下肢无力

3、肌肉萎缩

4、直腿抬高试验阳性

鹿茸鸡

公鸡一只,鹿茸3-6克,在锅内焖熟,不放油盐,吃肉喝汤,两天吃完,可根据情况每隔1周或半月吃1次。

注意事项:

要注意改变生活方式,平时应多做康复锻炼;生活中尽可能避免穿带跟的鞋,重心的稍许前移都会使疼痛症状加重,有条件的可选择负跟鞋;日常生活中应卧硬板床,取平卧位,保持脊柱的稳定,减少椎间盘承受的压力。

长按

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