沙丁鱼介绍

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这6道家常菜经济实惠,简单爽口,做给家人 [复制链接]

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韭菜炒豆泡是一种比较简单的家常菜,对于很多新手来说也可以掌握,韭菜洗干净之后切成段儿,先将豆腐泡放在油锅中,然后再把韭菜放进去,翻炒均匀之后加入适量的调味品,等韭菜熟了就可以出锅了。

*瓜炒肉片是一道比较常见的家常菜,主要的食材就是猪肉和*瓜,它的做法也是比较的简单,先炒肉片,然后再把准备好的配料和*瓜放进去翻炒,出锅前加上芡汁即可,炒出来的菜色泽鲜艳,肉片滑嫩*瓜清脆,非常的美味。

糖醋脆皮茄子是一道酸甜可口的家常菜,非常受人们的喜爱,主要材料就是茄子和鸡蛋等,含有比较丰富的蛋白质,如果想要更加有营养的话可以留下皮茄子皮,茄子在炸之前可以先用适量的盐腌一下这样茄子口感会更好。

木耳炒山药虽然比较清淡,但是它的营养却非常的丰富,吃起来山药脆嫩爽口,而且搭配米饭来吃也非常好,山药对人体有着非常好的保健作用,有保持血管弹性和消脂避免肥胖的作用,处理山药的时候一定尽量要把山药上的黏液去掉。

*瓜炒猪肝是一道色香味俱全的家常菜,它的做法比较简单,主要的食材就是*瓜和猪肝,出来的成品色泽美观而且鲜香适口,猪肝含有丰富的营养物质而且具有保健功能,是一种非常好的补血食物。

红烧沙丁鱼,先将鱼炸成金*色捞出,然后再把白糖和其他准备好的调料也放进去,炒出香味之后再把鱼倒进去,加入适量的水用小火收汁,汤汁粘稠即可。

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