沙丁鱼介绍

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食育middot美食爱上香榭里, [复制链接]

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爱上香榭里,共享好“食”光

本周食谱

周一早餐:肉松面包、西葫芦蛋饼、银耳香米粥

课间餐:梨、山楂条、牛奶

午餐:彩色小馒头、红烧鸡翅、双耳炒*瓜、醋溜土豆丝、金针菇蛋花汤

晚餐:虾皮胡萝卜卷、蚝油甘兰、金银二米粥

周二早餐:*米包、蒸蜜薯、小米红枣粥

课间餐:西瓜、红枣、牛奶

午餐:枣花包、炸沙丁鱼、西红柿炒鸡蛋、绿豆芽炒海带、茄丝蛋花汤

晚餐:毛毛虫、圆葱粉丝、绿豆玉米碴粥

周三早餐:葱油饼、腰果芹菜、鸡蛋菠菜汤

课间餐:苹果、核桃、牛奶

午餐:玉米发糕、自制酱牛肉、地三鲜、大虾炖冬瓜、丝瓜蛋花汤

晚餐:三鲜肉卷、黑香米稀饭

周四早餐:西红柿鸡蛋面、煮花生

课间餐:香蕉、巴旦木、牛奶

午餐:葱油卷、红烧肉、鸡蛋炒双丝、醋溜山药片、三色玉米片稀饭

晚餐:佛手包、青椒炒鸡蛋、杏鲍菇油菜汤

周五早餐:肉末青菜烩火烧、五彩豆

课间餐:哈密瓜、腰果、牛奶

午餐:南瓜米饭、苜蓿肉、红烧茄子、鱼香肉丝、胡萝卜豆腐汤

晚餐:肉火烧、咸粘粥

下周食谱

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