暑期开始了，不管是居家休息还是外出旅行，我们该如何守护孩子的健康呢？一起来看看吧！
居家小贴士
1.正常生活作息
假期里家长要保证幼儿与在幼儿园时一样的起居规律，合理安排幼儿一日生活,做到按时起床、睡觉、活动和休息。保证午睡时间，让幼儿的良好生活习惯得以保持。
2.控制接触电子产品的时间
幼儿在家看电子产品的时间不要太长，连续看电子产品20分钟左右就要让眼睛休息一会儿。
3.注意幼儿个人卫生，防暑降温
保持环境和衣物的清洁卫生，开空调的时间不宜过长，温度要控制在26-28℃，定时开窗通风。
4.远离危险区域和危险物品
在家里，家长要提醒幼儿远离危险区域和危险物品，厨房的危险物品最集中，不要让幼儿随意进出，不要在燃气灶上玩火，不要拿刀叉随便玩。家具、电器背后或死角不要乱钻，因为在这些地方有可能触电或被困住出不来。
除了在家休息，出游也是不错的选择。在旅途中孩子能了解这个美好的世界，观赏风景，领略人情。那么出游的小朋友需要注意哪些事项呢？
孩子出发前的准备工作
1.远途旅行提前做好攻略，了解当地环境，以防幼儿水土不服，同时做好疾病预防工作。
2.小孩容易脱水，需要提高他们的摄水量，准备咸味饼干和甜味饮料，保持盐分和糖分。
3.将要去的地方提前告诉给孩子，和孩子一起了解当地的风土人情，比如集市、当地绘本故事、影视作品等。
4.防止儿童走失，应该给他们带上标志身份的腕带或者胸卡，留下联系手机。还可以给他们带一个哨子，以便在拥挤的商场或机场彼此联系。
交通注意事项
出门旅游，交通安全是首要的注意事项。
乘坐私家车时，幼儿坐在自己的安全座椅上，家长也应该系好安全带，给幼儿做好榜样，让孩子从小树立安全意识。
搭乘公共交通工具，要依照工作人员的指示，遵守秩序，保持安静，不吵闹，不随意跑动，不影响他人
当然了，孩子们的饮食问题也需要特别
豆角引起中*的原因一般认为是由于豆角中所含的皂素和血球凝集素引起的。吃了生豆角会有恶心、呕吐等肠胃炎症状。所以，豆角也要烧熟煮透了再吃！
吃鱼也中*？
鱼肉质嫩滑，鲜美好吃，但是对于一些特别的鱼也要躲得远远的，比如一些含组胺高的鱼类：鲐鱼、青鱼、沙丁鱼、秋刀鱼等。
小编建议，小朋友们还是离这些鱼类远远的吧！
土豆也中*？
这个就不用小编多说了吧，发芽的土豆就赶紧扔掉，记得挑选新鲜的土豆食用哟！
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