人们患肾结石的原因有很多，其中饮食是主要原因。让我们看看哪些食物会在很长时间内导致肾结石！
菠菜
常见的蔬菜之一，富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K等，是一种营养价值很高的蔬菜。同时，菠菜中草酸的含量也很高。经常吃菠菜的人容易患肾结石。
浓缩果汁
浓缩果汁含有糖分，经常食用的人也容易患肾结石。糖会增加尿中钙和草酸的浓度。除了浓缩果汁外，各种糖浆、蜂蜜、蛋糕等也含糖，所以要少吃。
沙丁鱼
沙丁鱼味道鲜美，适合做成各种食物。沙丁鱼富含蛋白质、钙、脂肪、嘌呤等，特别是嘌呤，过量摄入嘌呤会导致嘌呤代谢紊乱，引起尿酸结石。
肉罐头
罐头肉含有盐、亚硝酸盐、白砂糖、复合磷酸盐、味精、胡椒粉等多种成分，经常食用食品添加剂对健康有害。盐过多不仅会导致肾结石，还会导致一些慢性病。
烧烤
烧烤食品是一种高脂肪食品。多吃高脂肪食物会导致体内脂肪的增加，脂肪会减少可在肠内结合的钙，从而增加草酸的吸收，导致结石。
偶尔吃这些食物是可以的，但如果长期饮用甚至养成习惯，就会造成健康问题。
肾结石是一种治愈良好的疾病。发现肾结石后及时与医生合作（药物、手术可用于治疗肾结石），不会对身体造成任何伤害。结石归根结底是一种慢性肾脏疾病，尤其是肾脏疾病不能延误，以防止严重损害肾功能。
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